+36 20 353 7262
1036 Budapest, Szépvölgyi út 1/b. 4/15
info@lelkititkaink.eu
Bemutatkozás

Csehák Hajnalka vagyok, pszichológus. Eddigi munkás életemet pedagógusként kezdtem, majd segítő szolgálatoknál dolgoztam vezetőként. Az egész életemet áttanultam, mélyen hiszek az életfogytig tartó tanulás hasznosságában. Alapelvem: tanulom, csinálom, tanítom, adom tovább. 

Középkorú voltam, amikor régi álmomat beteljesítettem: elvégeztem a Károli egyetem pszichológia szakát, és ezzel hivatást váltottam. Új kihívások, új lehetőségek, új álmok megvalósításán dolgozom a saját magam teremtette munkahelyen. Az Alma Mater meghívott vendégoktatónak, 5 éven át tanítottam veszteségpszichológiát, és pályaszocializációt pszichológus hallgatóknak.

Jelenleg egyéni kliensekkel, csoportokkal dolgozom, és képzéseket tartok. Egészséges emberek elakadásaiban segítem a továbblépést, a sikeres, kiegyensúlyozott élet- és munkakörülmények megteremtését. Magam is sikerorientált vagyok. 

Négy felnőtt gyermekem van, és hat tündéri unokám. 

 A tapasztalataim szerint senkinek nem könnyű az élete, de az egyensúly megteremhető a megfelelő gondolkodásmóddal, önismerettel, az érzelmi intelligencia növelésével, s a tudatosság folyton gyarapítható eszköztárával. 

  • +36 20 353 7262
  • info@lelkititkaink.eu

Mivel fordulhatsz hozzám

 

  • Személyiségfejlesztés
  • Asperger Szindróma gyanúja  
  • Érzelmi intelligencia növelése
  • Elköteleződési nehézségek
  • Stressz kezelése
  • Kommunikációs gondok
  • Döntésképtelenség
  • Önismeret mélyítése

 

  • Párkapcsolati  problémák
  • Ha felborult a munka és a magánélet aránya
  • Gyász- és veszteség feldolgozás (betegség, halál, válás)
  • Szorongás, pánik tünetek
  • Alacsony önértékelés, önbizalomhiány
  • Stressz, félelem, feszültség
  • Motiválatlanság, érzelmi kiüresedés
  • Gyermeknevelés
  • Pszichoszomatika

 

  • AS férj házastársa 
  • Szülősebek
  • Ego building személyiségépítés

 

 

 

  • Asszertív kommunikáció felnőtteknek
  • Asszertív kommunikáció kamaszoknak
  • Kamasz önbizalom növelő tréning
  • Kamasz önbizalom növelő tábor

 

  • Gyász és veszteség facilitátor

 

ELÉRHETŐSÉGEK
Tel: +36 20 353 7262
1036 Budapest
Szépvölgyi út 1/b. 4/15
info@lelkititkaink.eu
Iratkozz fel HÍRLEVELÜNKRE!
Érdekességek, hasznos tippek lelkünk titkairól.
© 2025 Lelkititkaink. All rights reserved.
Design by StudiCore