A pánikroham mutathat kapcsolatot helyekkel és szituációkkal, de bármikor és bárhol kialakulhat, akár egyedül van valaki, akár társaságban, éber, vagy alvó állapotban, tömegben, vagy utazás során.
Hirtelen és váratlanul, előzmények nélkül kezdődik, körülbelül 10 perc alatt kialakul, és van, amelyik fél óra alatt elmúlik, s van olyan roham is, ami napokig eltart. A tünetek elmúlása után fáradtság, kimerültség érezhető.
A pánikroham tünetei nagyon hasonlítanak más betegségek tüneteire, ezért könnyen összetéveszthetők. A pánik hasonló, mint a kezdődő szívinfarktus, a hormonális betegségek, de hasonlít a gyógyszerek, alkohol, kábítószer megvonási tünetekhez is.
A pánik gyakran jár együtt más pszichés betegségekkel, a legtöbbször depresszióval, vagy agórafóbiával (nagy terektől, bevásárló központoktól, utazástól való félelem), és szociális fóbiával (nagyobb társaságtól vagy idegenektől való félelem).
A pánik kedvez a különféle fóbiák, és szorongásos betegségek kialakulásának, a pánikrohamok olyan alapvető feladatok elvégzését is akadályozzák, mint egy bevásárlás, vagy akár a munkába utazás. Az érintett személy igyekszik elkerülni azokat a helyzeteket, amelyekben már megélt pánikrohamot, és könnyen kialakulhat benne a félelemtől való félelem. Vannak, akik alkohollal, kábítószerrel, esetleg gyógyszerek és alkohol kombinációjával próbálnak segíteni önmagukon. A pánikbetegség fokozza a depresszió, az öngyilkosság, az alkohol- és kábítószerfüggés kockázatát.
Mielőtt bárki pániktünetként értékelné a rosszullétet, mindenképpen alapos kivizsgáláson kell átesnie. A pánik kezelése akkor kezdődhet el, ha az orvos egyértelműen kimondta, hogy nem szervi probléma okozza a tüneteket.
A pánik egyértelműen meghatározható oka ismeretlen, és többféle elmélet is létezik, amely keresi és magyarázza a pánikroham kialakulásának miértjét.
A biológiai elmélet szerint a noradrenalin nevű vegyület hatással van a pánik kialakulására. A noradrenalin hormonként és neurotranszmitterként (üzeneteket szállít az idegsejtek között) is jelen van a szervezetben. Emeli a szívfrekvenciát, glükózt szabadít fel, növeli az izomtónust, része van a menekülési reakció kiváltásában. A szorongás és a pánikrohamok csökkentésére az orvos nyugtatókat ír fel. Ha a nyugtatók önmagukban nem hatékonyak, akkor antidepresszánsokkal támogatják meg a hatásukat. Ma már mindenki elismeri, hogy a gyógyszerekhez hozzá lehet szokni és szomatikus, valamint pszichés függőséget is okoz, de ha a súlyos pánikrohamok és a gyógyszerfüggés között kell választani, a két rossz közül a kisebbik rossz a gyógyszerfüggés.
A pszichológiai elmélet szerint a pánikbetegség kialakulása elsősorban attól függ, hogy a személy mit gondol a testében lejátszódó folyamatokról. Tény, hogy a pánikroham átélése a megsemmisülés rettegését jelenti, halálfélelmet, mert a betegség hűen utánozza a szívinfarktus, vagy más életveszélyes betegség tüneteit, járhat eszméletvesztéssel is. Természetes, hogy egy roham után tartós és erős szorongás alakul ki, a páciens retteg az újabb rosszulléttől. S a csapda ott zárul, hogy ez az erős szorongás hozzájárul az újabb roham kialakulásához.
Nemzetközi kutatások szerint a pánikosok 85%-a a Kognitív viselkedésterápia hatására két évnél hosszabb ideje tünetmentes.
A pszichológussal vagy a pszichiáterrel történő egyéni vagy csoportos beszélgetések során a személy megtanulja a pánikrohamot megérteni és feldolgozni. A pánik leküzdéséhez elengedhetetlen a kiváltó okok megkeresése, a belső működési mechanizmusok felismerése és megértése, hiszen tisztában kell lenni azzal, hogy milyen tényezők okozzák illetve súlyosbítják a pánikrohamokat. Ez a terápia kognitív, megértő része.
A terápia második része a viselkedési rész, ahol a páciens megtanulja, hogyan kell átvészelni a pánikrohamot. Átértékeli a pánikot megelőző helyzetet, megtanulja kezelni a szorongását, kialakít egy olyan védelmi mechanizmust, amellyel a korai stádiumban leállíthatja a kezdődő rosszullétet.
A szenvedő ember számára mindig óriási dilemma, hogy gyógyszeres vagy gyógyszer nélküli utat válasszon? Természetesen jobb, ha minél kevesebb mérgező anyag kerül a szervezetünkbe, ezért, ha nem feltétlenül szükséges, ne szedjünk gyógyszereket.
Vannak azonban helyzetek, amikor olyan nagy a szenvedés nyomás, hogy érdemes elkezdeni a gyógyszeres kezelést annak érdekében, hogy a szenvedő ember szorongása enyhüljön, és képes legyen egyáltalán elkezdeni azt a pszichoterápiás kezelés sorozatot, amelynek bizonyos pontján biztonsággal le lehet állítani a gyógyszereket.
A pánikbetegség kezelése általában hosszan tartó, de hatékony munka. Jók a gyógyulás esélyei, lassan, de vissza tud térni a pánikbeteg a normális napi tevékenységekhez.
Munkánkat pszichológus és pszichiáter együttműködésével végezzük.
A pánikbetegség nagy mértékben rontja az életminőséget, ezért kérj mielőbb segítséget.
További információ:
1036 Budapest,
3. kerület, Szépvölgyi út 1/b. 4/15.
térkép »
Folyamatos, telefonos időpont egyeztetés szükséges.