+36 20 353 7262
1036 Budapest, Szépvölgyi út 1/b. 4/15
info@lelkititkaink.eu

Segít-e a személyiségfejlesztő önismereti csoport tréning? – 2. rész

Hogyan működik a személyiségfejlesztő önismereti csoport?

A Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió személyiségfejlesztő önismereti csoport tréningjeinél kettő vagy több képzett tréner segít a feladatok során. Általában szimulációs játékok segítségével állítjuk elő azokat a helyzeteket, melyek kihívást jelenthetnek számodra.

Melyek azok a helyzetek, amelyekben az életben helyt kell állnod? Ilyen például egy felvételi elbeszélgetés, egy képzeletbeli prezentáció készítése, tárgyalás lebonyolítása. Olyan helyzeteket ismerhetsz meg játék keretében, melyekhez még nem volt szerencséd, de a való életben, a napi munkád során gyakran előfordulhatnak.

A feladatok megoldását könnyíti, hogy nem pusztán egyedül kell megoldanod azokat, hanem csapatok felállítása után csoportokban dolgozhatsz. Ezeken az önismereti csoport tréningeken rendkívül fontos a jó hangulat, melynek megteremtéséről a tapasztalt tréning vezetőink gondoskodnak. Különböző pszichológiában is ismeretes „trükköket” bevetve garantálják a családias hangulat kialakulását. A feladatok megoldása, kivitelezése során a csapattagok megismerik egymást, hibáikkal, erényeikkel együtt. A résztvevők gyakran itt szembesülnek addig nem ismert hiányosságaikkal, s tanácsot kapnak arra nézvést is, hogy hogyan tudnak ezen segíteni, bizonyos képességeiket fejleszteni. Az személyiségfejlesztő önismereti csoport tréning segít azoknak is, akik még nem döntötték el, mihez is lenne igazán kedvük. Kiderül, hogy utálod a monoton, egyhelyben történő időtöltést, vagy éppen ellenkezőleg: nem tudsz hirtelen alkalmazkodni a gyorsan változó körülményekhez? Ezeket figyelembe kell venned életed további alakításánál, mert különben könnyen megcsömörlesz.

Lelki Titkaink Mentálhigiénés Stúdió által nem üzleti érdekből javasolt hosszúságú - többnapos tréning folyamán összekovácsolódik a csapat, megismeritek egymás problémáit, s a végén meglátod már egymásnak is hasznos tanácsot tudtok adni, természetesen a tréner is véleményezi a megoldást.

Nem ritka, hogy tartós barátságok is születnek ilyenkor, melyek sokszor még jól jöhetnek, hiszen egy jóindulatú kívülálló mindig objektívebben ítéli meg hibáinkat, reagálásunkat, mint önmagunk. Hajlamosak lehetünk másokban keresni a hibát, netán minden „sarat” magunkra vállalni altruista módon.

Milyen szabályokat kell betartani az önismereti csoport munkában?

Annak érdekében, hogy a személyiségfejlesztő, önismereti csoportmunka eredményes legyen az első alkalommal egy belső csoport szerződés jön létre, amely rögzíti a csoport tagjai részére a munkavégzés feltételeit.

csoportszerződés minimum követelményeiaz alábbiakban foglalhatóak össze:

Technikai szabályok:

  • állandó helyszín (csendes, zavartalan)
  • állandó kezdési időpontok
  • csoportülések állandó hosszúságúak
  • elhelyezkedés (ülésrend) sorrendje változatlan
  • anyagi kérdések előre rendezettek
  • csoportfolyamat kezdete és vége tisztázott
  • első interjú: mindenkinél megelőzi a csoport indulását
  • hiányzások esetére szabályok felállítása
  • késések esetére szabályok felállítása
  • egyéni kérések esetében a csoport közösen állítja fel a szabályokat

Érdemi szabályok:

  • „itt és most”-ban dolgozunk
  • érzésekkel dolgozunk, érzéseket használunk
  • diszkréció
  • csoporttitok fogalmának tisztázása
  • passzolás joga
  • nem ítélkezünk
  • nem minősítünk
  • én-üzeneteket használunk, a te-üzeneteket mellőzzük
  • az érzések és a vélemény közötti különbség tisztázása

Milyen eredménye van a személyiségfejlesztő csoport tréningnek?

személyiségfejlesztő önismereti csoport tréning végeztével pedig immár gyakorlati ismeretekkel is felvértezve bátran neki vághatsz egy felvételi állás interjúnak, tudod hogyan fogsz reagálni a váratlan helyzetekre, magabiztosabban láthatsz neki mindennapi feladataidnak.

Mindenütt, ahol emberekkel találkozol, a személyiségedet eszközként kell használnod. Tanuld meg alaposan a saját személyiséged eszköztárát, hogy a lehetséges legjobbat tudd kihozni Önmagadból! Lehet, hogy a Te számodra is ez a megfelelő alkalom, hogy elindulj az önismeret, a tudatos személyiségfejlesztés felé.

Csehák Hajnalka
pszichológus

Belőlem csak egy van

(Önismereti, személyiségfejlesztő egyéni tanácsadás és tréning)
Ismerkedő interjú: 1 tréningóra, azaz 50 perc
Részvételi díj: 19.000 Ft/alkalom (50 perc)

További információ: 

  • Email: info@lelkititkaink.eu
  • Telefon: 06-20-353-7262

Képzési kód

B214

Helyszín

1036 Budapest,
3. kerület, Szépvölgyi út 1/b. 4/15.
térkép »

Időpont

Folyamatos indulás.

ELÉRHETŐSÉGEK
Tel: +36 20 353 7262
1036 Budapest
Szépvölgyi út 1/b. 4/15
info@lelkititkaink.eu
Iratkozz fel HÍRLEVELÜNKRE!
Érdekességek, hasznos tippek lelkünk titkairól.
© 2025 Lelkititkaink. All rights reserved.
Design by StudiCore